如何判断狗狗运动强度

2024-07-12 阅读：37

在确保狗狗健康的前提下，适当的运动对狗狗的成长和心理健康都是非常重要的。然而，如何判断狗狗的运动强度是否适中呢？以下是几种常见的方法：

1. 观察狗狗的运动次数和步幅

可以通过使用步表来记录狗狗的运动次数和步幅。一般来说，运动兴奋性高的狗狗，步表上所记录的次数就多，其兴奋过程的强度也就较强。在两分钟内运动次数超过100次的，均可列为兴奋过程比较强的犬。如果没有步表，可以通过目测心记，只要狗狗在两分钟内,不停地处于活动状态,就可以认为它具有较高的兴奋度。

2. 利用声音刺激观察狗狗反应

可以采用能够发出响音的东西，如急响器、小鞭炮或者吹口哨等，这些简单的道具都能够帮助我们来测试狗狗兴奋度的高低。具体操作方法是：当狗狗吃东西的时候，使用急响器等道具，由远及近地在狗狗食物旁做出响声，并观察狗狗对声音的反应。有些狗狗可能不会对声响做出反应而继续进食；有些狗狗则可能在听到响声的同时就停止进食，但它们不会马上离开食盒，它们通常会表现出探求反应，然后还会继续进食；还有的狗狗可能会在一听到响声之后就马上离开食盆，观察过后，它们又会走回食盆旁继续进食，并且不会再对声响做出反应。有以上描述的行为情况的狗狗，我们就可以认为它们的兴奋度是强和比较强的。反之，如果狗狗在经过声音的刺激之后，开始抑制自己而不再继续进食的，那么我们就可以认为它们的兴奋度是比较弱的。

3. 脉搏测量法

运动强度的大小一般用最大摄氧量的百分比来衡量，但在实际运动中可用测心率来代替。其计算公式为：适度的运动脉率=(220-本人年龄数)×0.7-0.85。公式中括号内的数是个人的最大脉率数。一个50岁的人最大脉率为每分钟170次(220~50)，运动脉率则应控制在119(170×0.7)至145(170×0.85)次之间，便是适度的。另外，还可以通过自我感觉来衡量运动量。锻炼后感到全身舒适、精力充沛、食欲增加、睡眠改善，或虽有疲劳感，但经过一夜的休息后，疲劳即消失，不影响正常工作、学习，说明运动量大小适宜。

4. 根据狗狗的品种和年龄调整运动强度

不同品种和年龄的狗狗，其适宜的运动强度也会有所不同。例如，军犬、警犬、猎犬、赛犬和牧羊犬等大型犬，其运动素质极好，尤其须注意运动锻炼，每天进行运动的总路程(包括其自由运动)应为10～15千米；而玩具犬组的小型犬，则只需在街头巷尾步行500～1500米即可。因此，在制定狗狗的运动计划时，需要根据狗狗的具体情况来合理安排适合的运动量。